|
Ужин 88 ккал
|
956 ккал
|
Жир: 28,00г | Белк: 75,98г | Углев: 109,23г.
Завтрак: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Перепелиное Яйцо, Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Обед: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Сельдерей, Мексиканская Смесь, Кабачок, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры Черри. Ужин: Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Соевый Соус, Rio Mare Тунец, Пекинская Капуста, Сельдерей. Перекус/Другое: Лакомства для Здоровья Крекер Мульти Про, Лакомства для Здоровья Крекер Мульти Про, Яблоко, Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты. подробнее ...
|
|
1481 ккал
|
Упражнение:
Круговая Тренировка - 46 минуты, Йога - 20 минуты, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
XenyaValery-Изменение Веса
|
