Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
20 май 20
srossca- Журнал, 20 май 20
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good Spoonful of PB yesterday & actually stayed on...haha😂
Ready for the Grind & actually heading to the Gym. It opened on Monday, but no Group WO. We are requested to wipe everything down & maintain your space. Most likely using the Assault Bike & Row machines vs. free weights.
Time to find the courage....😷
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2020:
1996 ккал
Жир: 76,52г | Белк: 127,63г | Углев: 202,93г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Chiquita Mini Banana.
Обед:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Goya Black Beans, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Boiled Egg, Costco Frozen Chicken Breast.
Ужин:
Hillshire Farm Polska Kielbasa, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Utz Extra Thin Pretzels.
Перекус/Другое:
Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Trader Joe's Just Mango Slices, Chiquita Mini Banana, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer.
подробнее ...
3164 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю