Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Trugador
Журнал
20 май 20
Trugador- Журнал, 20 май 20
Параметры Пользователя Trugador
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020
101,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2020:
1616 ккал
Жир: 103,70г | Белк: 48,02г | Углев: 128,36г.
Завтрак:
Peanuts in Shell (Shell Not Eaten).
Обед:
Butter (Salted) , Red Potatoes (Flesh and Skin) .
Ужин:
Van de Kamp's Crispy Fish Fillets, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Dole Romaine Lettuce.
Перекус/Другое:
Hard-Boiled Egg.
подробнее ...
3500 ккал
Упражнение:
Jumping Jacks - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Стрижка Газонов - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Trugador-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю