Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gottab
Журнал
22 июл 13
gottab- Журнал, 22 июл 13
Параметры Пользователя gottab
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2013
112,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
46,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2013:
999 ккал
Жир: 69,16г | Белк: 57,12г | Углев: 41,73г.
Завтрак:
Organo Gold Gourmet Black Coffee, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix.
Обед:
Tap Water, Green Tea, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, ViSalus Vi-Trim.
Ужин:
Jason's Deli Ceasar Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Pepperoni, Celery, Cheddar Cheese, Chop't Romaine, Broiled or Baked Pork Chop, revised negative calorie soup, Tap Water.
Перекус/Другое:
Peanuts, Tap Water, Tap Water, Dry Roasted Almonds (with Salt Added).
подробнее ...
3604 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Медленный) - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gottab-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю