bahadir bozat- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя bahadir bozat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

93,6 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

2212 ккал

Жир: 124,26г | Белк: 111,28г | Углев: 161,75г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Ta!Da! Teriyaki Soslu Tavuklu Gurme Sandviç. Ужин: Patates Yemeği, Banvit Tavuk Pirzola, Kıyma, Kelle Paça. Перекус/Другое: Yaş Pasta, Yaş Pasta. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bahadir bozat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bahadir bozat- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

bahadir bozat-Изменение Веса