|
Настроение есть только творог. Творог, сметана, изюм, за кадром курага - 634 ккал
|
1261 ккал
|
Жир: 25,72г | Белк: 74,69г | Углев: 201,23г.
Завтрак: Изюм (без Косточек), Сметана 15%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Обед: Курага, Изюм (без Косточек), Сметана 15%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Ужин: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе Латте. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. подробнее ...
|
|
 Комментария
Никогда в жизни не любил творог
20 май 20 написано членом: крутопас
|
Крутопас, я тоже раньше ненавидела творог. Но что то в голове переклинило, или может организму стало не хватать, и вот ем его каждое утро. Добавляю изюм, банан, мед, курагу. В чистом виде выворачивает. Посмотрим на сколько хватит.
20 май 20 написано членом: JuliaPozdno
|
Также не любила творог, переклинило что-ли по утрам ем или на ужин, не могу без него
20 май 20 написано членом: nastya333sports
|
присоединяюсь к вам, тоже ненавижу творог, особенно в чистом виде) но сейчас ем его, потому что в нем много белка. жалко, что изюм и курага очень калорийные, вот их я очень люблю
20 май 20 написано членом: Айлин_
|
Айлин, вот и получается, что курагой и изюмом восполняю свою норму калорий. Без них не получается набрать, а закидывать в себя первое, второе и компот😁 я не могу. Мне потом тяжело на организме.
20 май 20 написано членом: JuliaPozdno
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
JuliaPozdno-Изменение Веса
|
