silvicumil- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя silvicumil | < Предыдущая Запись |Следующий >

ada nggak disini yang ikut abs wo nya cloe thing hari pertama perut kek keram2 sakit gimana gitu. itu gapapakah? mohon jawaban nya kakak2

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

548 ккал

Жир: 32,68г | Белк: 40,05г | Углев: 28,08г. Завтрак: Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Ужин: Indomaret Kuaci, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Mentimun (Kupas). Перекус/Другое: Indomaret Kuaci. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

wajar kak. namanya juga olahraga, jangan nyerah walau sakit ya 😉. hantam aja terusss!1!1

20 май 20 написано членом: iceoktaviona

ototnya kaget krn ga biasa gerak. sebelum ngikutin pemanasan dulu biar ngga keram

20 май 20 написано членом: harusdiet232323

Padahal udah sering wo tapi buat yg cloe thing ini perut rasanya kenceng tp agak keram

20 май 20 написано членом: silvicumil

si chloe ting emang tantangannya neraka wkwkwk, keras dari pada yg lain tapi emang baguuus

20 май 20 написано членом: akubuncit

gapapa. emang begitu. aku pertama kali olahraga kayak gitu waktu dulu banget juga sakit semua. terus sekarang nyoba lagi ya sakit banget. sampe makan ga nafsu karna sugestinya 'kenyang'. saking sakit nya. tapi sekarang biasa aja. its okay

20 май 20 написано членом: Ahdiyatif

gpp kak nanti lama2 ga sakit😊

20 май 20 написано членом: bellabluebell

iya kak emg kram diperut kerasa bgt

20 май 20 написано членом: hi.uti

Terimakasih kakak2☺

20 май 20 написано членом: silvicumil

wajar banget ituu, malah klo ga sakit artinya km kurang tepat formnya wkt workout☺️

21 май 20 написано членом: brigittars

Gapapa ko,apa lgi kalo kamu sebelumnya ga pernah olahraga. Aku juga gitu sebelum ikut WOnya

21 май 20 написано членом: wulan sephianti


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silvicumil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silvicumil- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

silvicumil-Изменение Веса