Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phils114
Журнал
20 май 20
phils114- Журнал, 20 май 20
Параметры Пользователя phils114
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020
96,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2020:
2134 ккал
Жир: 91,86г | Белк: 84,85г | Углев: 234,05г.
Завтрак:
Chiquita Banana, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk.
Обед:
FoodShouldTasteGood Sweet Potato Tortilla Chips (Bag), Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat.
Ужин:
Season's Choice Steamed Broccoli Stir Fry, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Trader Joe's Sweet Potatoes.
Перекус/Другое:
Elevation Caramel Nut Bar, So Delicious Dipped Coconut Almond Bars, Bachman Jax Cheddar Cheese Puffed Curls.
подробнее ...
3087 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yes I did reach my initial goal of 200 by using FatSecret! I’ll didn’t stay on the app & slowly gained back 15 lbs. Back on track & lost 2 pounds the first week.
22 май 20 написано членом:
phils114
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phils114-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю