nunungayuu- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя nunungayuu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

1372 ккал

Жир: 217,50г | Белк: 31,37г | Углев: 148,89г. Завтрак: Telur Dadar, Daun Katuk, Nasi Putih. Ужин: Tempe Mendoan, Sirup, Semangka, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Perkedel Jagung. Перекус/Другое: Solaria Kwetiau Goreng, Tempe Gembus. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Принятие Душа - 6 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты, Вождение - 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nunungayuu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nunungayuu- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

nunungayuu-Изменение Веса