fed up and fat- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя fed up and fat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

73,9 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

873 ккал

Жир: 27,52г | Белк: 81,28г | Углев: 69,32г. Завтрак: Tesco Strawberries, Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Cantaloupe Melon. Обед: Soft Boiled Egg, Peter's Yard Sourdough Crispbread Original, Marmite Marmite. Ужин: Iceland Reduced Fat Coleslaw, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Tesco Whole Pickled Baby Beetroot , Bramwells Pickled Gherkins, Tesco Baby Plum Tomatoes, Turkey Dark Meat. Перекус/Другое: Yakult Yakult Light, Asda Skimmed Milk. подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Вязание - 1 час, Глажка - 2 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

nice drop

20 май 20 написано членом: peat_68


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fed up and fat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fed up and fat- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

fed up and fat-Изменение Веса