Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
20 май 20
Elirapallo- Журнал, 20 май 20
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
35,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2020:
1095 ккал
Жир: 62,92г | Белк: 71,62г | Углев: 65,17г.
Завтрак:
Zumo de Limón, Nueces, Bicentury Tortitas de Arroz Integral.
Обед:
Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg, Zanahoria, Pepino, Aceite de Oliva, Carrefour Espárragos Blancos.
Ужин:
Lindt Chocolate Negro 85%, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Merluza, Aceite de Oliva.
Перекус/Другое:
Nueces, Naranjas.
подробнее ...
2367 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 45 минуты, Rodillo - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю