АляМай- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя АляМай | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

1463 ккал

Жир: 69,37г | Белк: 82,15г | Углев: 125,08г. Завтрак: Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Чай, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная, Окей Морковча , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Ужин: Просто Молоко Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Чай, Победа Горький Шоколад без Сахара, Лента Спаржа по-Корейски, Чай, Finik Злаковый Батончик с Кедровым Орехом, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АляМай-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АляМай- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

АляМай-Изменение Веса