Danalogv- Журнал, 21 июл 13

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2013

49,6 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2013:

2236 ккал

Жир: 54,51г | Белк: 89,17г | Углев: 355,88г. Завтрак: Манго, Сливы, Персики, Сыворотка, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Обед: Запеченые Овощи, Хлеб Юбилейный Ржаной, Пиво Безалкогольное, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Пангасиус, Салат Овощной. Ужин: Сливы, Персики, Торт Сливочный Фунт, Дыня. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 21 июл 13

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса