Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020
|
60,2 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1849 ккал
|
Жир: 61,40г | Белк: 159,56г | Углев: 165,54г.
Завтрак: П Помидоры, АТБ Огурец, Своя Линия Блинчики с Курицей, Сильпо Грейпфрут, Домашнее Яйцо, World's Rice Мука Рисовая, Manteca Семена Чиа, President Творог 0,2%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 2,5%, Простоквашино Ряжанка 3,2% Жиру, Spela Клубника, Галичина Йогурт 3% без Сахара. Обед: Spela Клубника, Сильпо Банан, Yarych Крекер Нежный , Агуша Творожок Груша, Звенигора Творог Нежирный , Лимо Рагу Овощное с Грибами, Ферма Сыр Моцарелла, Повна Чаша Масло Подсолнечное, Сильпо Лук Репчатый , П Помидоры, Пп Куриное Филе. Ужин: Хит Продукт Грецкий Орех, De Luxe Оливковое Масло, Чудова Марка Буряк Варений, Вовка Морковка Морковь , Veladis Филе Хека , Козуб Булгур . Перекус/Другое: Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Салтовский Хлеб Диабетический, Biraghi Пармезан. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AlinaBalva-Изменение Веса
|
