Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020
|
59,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
576 ккал
|
Жир: 26,49г | Белк: 35,65г | Углев: 49,81г.
Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Чили , Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Жареное Яйцо, Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Хлебцы Choco Toast, Йогурт Греческий 2%, Какао-Порошок, Банан, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Кефир 2,5%, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Творог Обезжиренный, Петрушка, Лук, Яйцо, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Творог Обезжиренный, Черника (Несладкая, Замороженная), Яичный Желток, Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
