chikibambonenok- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя chikibambonenok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

40,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

1804 ккал

Жир: 103,31г | Белк: 99,86г | Углев: 118,07г. Завтрак: J7 Мажитель Ананас и Манго, Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Лента Куриный Фарш, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Prime Фарш Домашний. Ужин: Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Курагой, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Альпен Гольд Пикник. подробнее ...

1308 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 33 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Танцевать (Кадриль) - 20 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

chikibambonenok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю