Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020
|
54,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1600 ккал
|
Жир: 80,59г | Белк: 112,59г | Углев: 111,38г.
Завтрак: Эстье Зефир, Олейна Подсолнечное Масло, Свежее Завтра Творог 1,8%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо Куриное, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Ашан Киви, Авокадо, Сельдерей. Обед: Kuhne Бальзамический Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Груша Желтая, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, NL International Коллаген, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Ужин: Магнит Яблоко, Белая Дача Капуста Квашеная, Черемша, ВкусВилл Морской Гребешок, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Песто из черемши 1п=10г, Мираторг Вырезка Свиная. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
