raphael marcelino- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя raphael marcelino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

83,6 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1750 ккал

Жир: 67,00г | Белк: 44,56г | Углев: 263,17г. Обед: Danone Danoninho, Caqui. Ужин: Batata Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sementes de Linhaça, Alface. Перекус/Другое: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Kiwi. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raphael marcelino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raphael marcelino- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

raphael marcelino-Изменение Веса