claudi29- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя claudi29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

148,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1471 ккал

Жир: 39,99г | Белк: 54,32г | Углев: 233,17г. Завтрак: Owens Kolaches Smoked Sausage Pigs in Blanket, Trader Joe's Tropical Carrot Juice Blend, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. Обед: 2% Fat Milk, Raisin Bran. Ужин: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Big Red Diet Big Red Soda, Maruchan Ramen Noodle Soup - Shrimp Flavor. Перекус/Другое: Peach Pineapple Pear Grape Cherry Fruit Cocktail (Solids and Liquids, Water Pack, Canned) . подробнее ...

3693 ккал

Упражнение: steps 3,468 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudi29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudi29- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

claudi29-Изменение Веса