emilyxds- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя emilyxds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lanche da tarde, após quase ter desistido de emagrecer voltamos ao foco!

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1552 ккал

Жир: 66,28г | Белк: 66,42г | Углев: 169,54г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Pão de Milho (Receita Caseira), Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Обед: Farinha de Mandioca, Mexerica, Bife de Carne de Vaca, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Ужин: Perdigão Steak de Frango, Repolho Refogado. Перекус/Другое: Quaker Farelo de Aveia, Mamão. подробнее ...

2739 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Não desista

19 май 20 написано членом: Anappaullo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emilyxds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emilyxds- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

emilyxds-Изменение Веса