lutfenartikyeme- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя lutfenartikyeme | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 tane tavuk şiş, 3 adet kaşarlı mantar ve yağsız semizotu salatası :) tabii 3 dilim de karpuz :)

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

913 ккал

Жир: 35,16г | Белк: 53,01г | Углев: 106,45г. Завтрак: Çay Şekerli, Mücver, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti, Muz. Ужин: Sarı Tatlı Mısır, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Semizotu, Tavuk Şiş, Fırında Kaşarlı Mantar. Перекус/Другое: Tatlı Kiraz, Kayısı, Muz, Karpuz. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Учеба - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Ohh miss Afiyetler olsun😋 Hayırlı iftarlar

19 май 20 написано членом: çetinçelik

Teşekkürler sizede :))

19 май 20 написано членом: lutfenartikyeme

Teşekkürler mantarlar da maşallah bol kaşarlı 😋😋

19 май 20 написано членом: çetinçelik

Elimiz hiç aza gitmiyor 😂

19 май 20 написано членом: lutfenartikyeme

Kültür olarak eli açık insanlarız olsun o kadar 😅😅mantarda bol kaşarlı ayrı güzel oluyor 😋😋

19 май 20 написано членом: çetinçelik


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lutfenartikyeme-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lutfenartikyeme- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

lutfenartikyeme-Изменение Веса