Kaarinaaaa- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя Kaarinaaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

51 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1817 ккал

Жир: 69,10г | Белк: 65,65г | Углев: 235,72г. Завтрак: Авокадо, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Обед: Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Помидоры, Жаренные Пельмени, Слобода Биойогурт "Слобода", Говядина Отварная, Рис Вареный. Ужин: Говядина Тушеная, Рис Вареный, Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей, Чудо Йогурт . Перекус/Другое: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Сухари, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1489 ккал

Упражнение: кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kaarinaaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kaarinaaaa- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

Kaarinaaaa-Изменение Веса