nata_machuga- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя nata_machuga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1702 ккал

Жир: 82,48г | Белк: 77,34г | Углев: 173,07г. Завтрак: Вареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Обед: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Селедка, Гречка Отварная. Ужин: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Био Баланс Йогурт. Перекус/Другое: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Отруби Ржаные, Грецкие Орехи, Курага, Банан. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata_machuga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata_machuga- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

nata_machuga-Изменение Веса