hecate- Журнал, 19 май 20

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Oggi ho una voglia matta di andare al supermercato a comprarmi tutte le schifezze di questo mondo e mangiarle. Mandando a quel paese tutti gli sforzi e le rinunce fatte fino ad ora. Ultimamente scappavo da queste voglie improvvise andando a farmi una passeggiata ma oggi piove... chi vincerà? Il mio volermi bene o le mie ossessioni?

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1231 ккал

Жир: 55,95г | Белк: 82,58г | Углев: 110,75г. Завтрак: Cioccolato Fondente, Pere Abate, Mandorle, Ricotta di Pecora. Обед: Yogurt Magro al Naturale, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (con la Pelle). Ужин: Fruttitali Fettine di Mela Essiccate, Foglia Verde Insalata Mista, Conad Pomodori da Insalata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio d'oliva. Перекус/Другое: Cioccolato Fondente, Corn Flakes, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mele Granny Smith, Yogurt al Naturale, Yogurt Magro al Naturale. подробнее ...

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Комментария

Ho vinto io! Al supermercato ci sono andata ma ho comprato yogurt greco, fragole, banane, pollo, mela disidratata grana e cioccolato amaro.... cose che amo ma mi fanno anche bene Fiera di me 💪

19 май 20 написано членом: **hecate**

Bravissima! In questo momento io sto lottando con la voglia di scendere e divorarmi una barretta di cioccolata... forza forza

19 май 20 написано членом: kaarott

Forza Kaarott!!!!! 💪 la gioia che si prova quando si riesce a dire “no” è grandissima! Ora io mi sto concentrando su questa bella sensazione, in cui posso dire “ce l’ho fatta” e mi sto godendo questo successo. Non si sa mai che le prossime volte che mi capiterà questo attacco di abbuffata (perché ricapiterà... sicuramente ricapiterà) ripenserò a queste belle sensazioni e saprò darmi una ragione in più per fermarmi. 😊

19 май 20 написано членом: **hecate**

Bravissima!! Consiglio comunque uno snack di emergenza massima, calibrato e calcolato, che sia un gelato di banana fatto in casa con una punta di burro di arachidi o un pezzetto di fondente sciolto a bagnomaria (o come ti soddisfa meglio)

19 май 20 написано членом: SaSaSà

GraZie SaSaSà!!! Si sì mi sono concessa un regalo tornata a casa! Yogurt greco con cacao amaro e ho comprato le fragole che amo follemente e che stasera mi sono gustata dopo cena come giusto trofeo! 😂😂

19 май 20 написано членом: **hecate**


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