aturchin- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя aturchin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

111,3 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

2223 ккал

Жир: 144,81г | Белк: 140,97г | Углев: 91,28г. Завтрак: Жареное Яйцо, Nordic Отруби Овсяные, Сыр Пармезан (Твердый), Бекон. Обед: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Салат Айсберг, Капуста Тушеная, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Грецкие Орехи, Nordic Отруби Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%. Ужин: Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля, Сметана 15%, Творог 9%, Nordic Отруби Овсяные. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aturchin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aturchin- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

aturchin-Изменение Веса