Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NonoBdnt
Журнал
19 май 20
NonoBdnt- Журнал, 19 май 20
Параметры Пользователя NonoBdnt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020
108,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2020:
1766 ккал
Жир: 53,72г | Белк: 116,30г | Углев: 153,21г.
Обед:
Jus de Citron, Panzani Gansettes, Clémentines, Danone Hipro Myrtilles , Pâturages Formaggio Grattugiato, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Le Gaulois Blanc de Poulet.
Ужин:
Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Les Crudettes Radis, Noix de Cajou Grillées Salées, Danone Skyr Mangue Passion, Salade Tomate/maïs/thon.
Перекус/Другое:
Whisky, Zespri Kiwi Sungold , Abricots, Heineken Bière.
подробнее ...
3323 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NonoBdnt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю