Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Valeria1!
Журнал
19 май 20
Valeria1!- Журнал, 19 май 20
Параметры Пользователя Valeria1!
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2020:
491 ккал
Жир: 15,42г | Белк: 37,50г | Углев: 49,12г.
Завтрак:
Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Папа Может Ветчина с Индейкой, Кефир 1%, Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью.
Обед:
Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриная Грудка Вареная, Краски лета Овощи Весенние.
Ужин:
Домик в деревне Кефир 1%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске.
подробнее ...
2270 ккал
Упражнение:
Настольный Теннис - 40 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Спать - 22 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Valeria1!-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю