A_leshkaa- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя A_leshkaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1539 ккал

Жир: 57,41г | Белк: 59,59г | Углев: 139,71г. Завтрак: Albena Брынза, Grow Food Томатный Соус, Берестов А.C. Мёд, Дикси Грецкий Орех, Ашан Огурец, Globus Томаты Черри , Окское Яйцо, Черемушки Лаваш Тонкий, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Аква Минерале Вода с Лимоном. Обед: Равиолло Мороженое Сливочное , Монарх Мороженое Фисташковое, Маркет Перекресток Сухари Ржаные, Каждый День Шпинат, Ашан Пекинская Капуста, Tini Вино Красное Сухое, Globus Томаты Черри , Ашан Огурец, Аквамарин Тунец в Масле. Ужин: Макфа Макароны Отварные, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Tini Вино Красное Сухое, ВкусВилл Масло Оливковое, Зимовье Фасоль Стручковая. Перекус/Другое: Окей Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Степпер - 5 минуты, Nordic Walking - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A_leshkaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A_leshkaa- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

A_leshkaa-Изменение Веса