mercedespl- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя mercedespl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

86,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

837 ккал

Жир: 26,97г | Белк: 65,18г | Углев: 82,01г. Завтрак: Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Café Soluble, Max Protein Harina de Avena Bombón Rocher , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Banano. Обед: Pan de Hamburguesa, Hamburguesa Casera. Ужин: Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Champiñones Laminados, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. подробнее ...

2770 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mercedespl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mercedespl- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

mercedespl-Изменение Веса