macleodtanja- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя macleodtanja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

58,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1400 ккал

Жир: 55,31г | Белк: 93,54г | Углев: 116,05г. Завтрак: Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. Обед: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Агуша Пюре Груша, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Ужин: Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Перекус/Другое: 36 Копеек Ряженка 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Кофе (Растворимое). подробнее ...

1539 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macleodtanja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macleodtanja- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

macleodtanja-Изменение Веса