Rn lia- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя Rn lia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

53,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

475 ккал

Жир: 7,94г | Белк: 27,29г | Углев: 77,52г. Завтрак: Kurma. Ужин: Kue Bawang, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Cimory Yogurt, Kurma, Ubi Jalar (Manis), Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Ikan, Okra. подробнее ...

1643 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rn lia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rn lia- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

Rn lia-Изменение Веса