Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
popovic2806
Журнал
19 май 20
popovic2806- Журнал, 19 май 20
Параметры Пользователя popovic2806
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020
94,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2020:
2482 ккал
Жир: 133,60г | Белк: 114,36г | Углев: 198,26г.
Завтрак:
Сало, Мультизерновой Хлеб, Вианг Соевый Соус, От Максима Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный.
Обед:
Mirel Пироженное Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке.
Ужин:
Глобус Печенье Песочное Курабье, Черемша, Владимирский Стандарт Колбаса Дворянская, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
подробнее ...
2930 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
popovic2806-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю