JovialJ- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020

81,3 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

723 ккал

Жир: 32,76г | Белк: 32,37г | Углев: 81,38г. Завтрак: Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Vitamin Shoppe Vitamin D3. Обед: Oscar Mayer Traditional Bacon, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Low Calorie or Diet Mayonnaise, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread. Ужин: Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Hellmann's Light Mayonnaise, Tanimura & Antle Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Simply Balanced Dried Montmorency Cherries, Almonds, Hershey's Milk Chocolate Chips, Simply Balanced Dried Montmorency Cherries. подробнее ...

3448 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса