Pamdale- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя Pamdale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020

68,9 кг Потеряно до сих пор: 50,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

1233 ккал

Жир: 71,57г | Белк: 78,98г | Углев: 73,17г. Завтрак: Bacon, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Обед: Cooked String Beans (from Fresh), Pork Neck Bones. Ужин: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Перекус/Другое: Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate, Wonderful Salt & Pepper Pistachios, American Cheese. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pamdale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pamdale- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

Pamdale-Изменение Веса