елена1104- Журнал, 20 июл 13

Параметры Пользователя елена1104 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2013

73 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2013:

786 ккал

Жир: 28,12г | Белк: 31,14г | Углев: 66,42г. Завтрак: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Обед: Говяжья Грудинка, Огурцы Кислого Рассола, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Плов со Свининой. Перекус/Другое: Пломбир в Вафельном Стаканчике, Пиво. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

елена1104-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

елена1104- Журнал, 20 июл 13

Оставить свой Комментарий

елена1104-Изменение Веса