Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
patriciatamboer
Журнал
18 май 20
patriciatamboer- Журнал, 18 май 20
Параметры Пользователя patriciatamboer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020
93,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2020:
1497 ккал
Жир: 65,43г | Белк: 88,21г | Углев: 146,33г.
Завтрак:
Smart Balance Original Buttery Spread, Trader Joe's Sliced Sourdough Bread, Silk Soymilk Creamer, Coffee, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Egg White , Egg.
Обед:
Green Giant Steamers Broccoli, Cauliflower, Carrots & Cheese Sauce, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Ужин:
Daisy Light Sour Cream, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Honey Cornbread Muffin with Monk Fruit, Vegetarian Chili (with Meat Substitute).
Перекус/Другое:
Silk Soymilk Creamer, Coffee, Banana Split Pie.
подробнее ...
2987 ккал
Упражнение:
Стоять - 6 часа, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
patriciatamboer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю