antipovdavid9- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя antipovdavid9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020

78,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

1872 ккал

Жир: 106,24г | Белк: 116,01г | Углев: 114,41г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Блины на Молоке, Капучино, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Варенье из Смородины, Здоровое Питание Сырники с Бананом. Обед: Здоровое Питание Сырники с Бананом, Дикси Виноград Кишмиш, Ларец Сыр Классический, Суп из Говядины. Ужин: Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antipovdavid9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antipovdavid9- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

antipovdavid9-Изменение Веса