Johanne- Журнал, 07 окт 10

I'm walking again. Wow! That two weeks of having a cold really took it out of me. I'm back to square one. I can breathe, but just barely.

---

1426 ккал

Жир: 62,00г | Белк: 57,62г | Углев: 168,04г.   Завтрак: Truvia, Fat Free Skim Milk, Coffee. Обед: Small French Fries, McDonald's Hamburger. Ужин: Smart Balance, Scrambled Eggs, Quaker Oats/Old Fashioned. Перекус/Другое: Peach Mango Green Tea, Baker's Semi-Sweet chocolate. подробнее ...

3565 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...