Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020
|
60,3 кг
Потеряно до сих пор: 14,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1759 ккал
|
Жир: 66,19г | Белк: 138,52г | Углев: 160,17г.
Завтрак: Живи Здорово Соевый Изолят, Домашнее Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, World's Rice Мука Рисовая, Сильпо Грейпфрут, President Творог 0,2%, Простоквашино Ряжанка 3,2% Жиру. Обед: Сильпо Лосось Слабосоленый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Салтовский Хлеб Диабетический, Пп Куриное Филе, Торчин Кетчуп Лагідний, АТБ Кабачок, Вовка Морковка Морковь , Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Ужин: Yarych Крекер Нежный , Простоквашино Ряжанка 3,2% Жиру, АТБ Огурец, Ашан Сыр Бри, De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Курага, Хит Продукт Грецкий Орех, Чудова Марка Буряк Варений, Водный Мир Селедка, Отварная Картошка. Перекус/Другое: Пп Куриное Филе, Yarych Крекер Нежный, Biraghi Пармезан. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AlinaBalva-Изменение Веса
|
