Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
7Silvestris
Журнал
18 май 20
7Silvestris- Журнал, 18 май 20
Параметры Пользователя 7Silvestris
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Owjee. Heb een plateau bereikt geloof ik 🤔 Maar ik val denk ik wel af in centimeters. Vandaag maar een meetlint kopen en hopen dat het spieren zijn 💪🏼
45,8 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2020:
1777 ккал
Жир: 76,38г | Белк: 70,47г | Углев: 188,57г.
Завтрак:
Vegan omelet, AH Witte Bonen in Tomatensaus.
Обед:
Heinz Tomato Ketchup, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Aubergine, Lidl Fijn Volkorenbrood, Holland & Barrett Omega Mix, AH Blauwe Bessen, AH Gebroken Lijnzaad, AH Soja Yoghurt.
Ужин:
AH Hand Sinaasappelen, Tomato Ketchup, Mayonaise, Cheddar Kaas, AH Volkoren Bollen, Mekkafood Burger, Aldi Patat Frites.
Перекус/Другое:
Smoothie 6.0.
подробнее ...
1116 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
7Silvestris-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю