ingiukiukas- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

855 ккал

Жир: 20,11г | Белк: 86,21г | Углев: 79,66г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Cucumber, Tesco Mixed Vegetables, Tesco Cherry Tomatoes, Asda Chicken Breast. Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Перекус/Другое: Herbalife Protein Bar - Vanilla Almond, Muller Greek Style Yogurt. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю