Cb1006- Журнал, 17 май 20

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in

118,8 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2020:

2660 ккал

Жир: 97,16г | Белк: 227,59г | Углев: 235,38г. Завтрак: Layered Chicken Enchilada Bake, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Grimmway Farms Cut & Peeled Baby Carrots. Обед: Yellow Sweet Corn, Mayonnaise , Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Member's Mark Colby & Monterey Jack Cheese, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Ужин: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Kroger Fat Free Sour Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Member's Mark Natural Whole Almonds, Dunkin' Donuts Caramel Swirl, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Kemps 2% Lowfat Cottage Cheese, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 17 май 20

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса