harakternaya- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя harakternaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020

97 кг Потеряно до сих пор: 44,9 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

1725 ккал

Жир: 66,27г | Белк: 82,65г | Углев: 201,48г. Завтрак: Банан, Кофе, Жареное Яйцо, Лазовское Сыр Деревенский, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Aroy-D Сладкий Соус Чили, Овсяная Каша на Воде, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Обед: Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью, Лазовское Сыр Деревенский, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Фрегат Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Bonduelle Огурцы Маринованные, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Ужин: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Простоквашино Зерновой Творог, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harakternaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harakternaya- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

harakternaya-Изменение Веса