Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
татьяна8703
Журнал
18 май 20
татьяна8703- Журнал, 18 май 20
Параметры Пользователя татьяна8703
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Я решила на месяц перестать и взвешиваться и считать калории так как начала замечать что занижаю калории. Очень давно в дефеците и каждый раз когда пытаюсь начать наращивать калорийность выходить что употребляю наоборот меньше чем обычно и вес только ростет. Уже пять дней держусь ем все что хочу и когда хочу. Решила для себя что нужен отдых моральный, и даже если я и наберу пару тройку килограмм я их потом без проблем скину. Самое сложное для меня не вставать на весы😃😃😃
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2020:
1832 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
татьяна8703-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю