Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Daito92
Журнал
18 май 20
Daito92- Журнал, 18 май 20
Параметры Пользователя Daito92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2020:
1644 ккал
Жир: 59,22г | Белк: 84,74г | Углев: 205,86г.
Завтрак:
Веселый Молочник Сметана 10%, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Яйцо (Целое), Станция Молочная Творог 2%.
Обед:
Real Will Protein Pancake Double Chocolate, Trawa Сыродавленное Кедровое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Молодой Зеленый Лук, Ешь Здорово Рожки из Гречневой и Амарантовой Муки, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Яйцо.
Перекус/Другое:
Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Красное Яблоко.
подробнее ...
1641 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Daito92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю