guraffa- Журнал, 17 май 20

Параметры Пользователя guraffa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2020

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2020:

1443 ккал

Жир: 42,83г | Белк: 88,63г | Углев: 175,04г. Завтрак: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Обед: Ciliegie, Pesche, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Trippa. Ужин: Penny Market Frollino Classico. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 21 минуты, Вождение - 33 минуты, Сидеть - 1 час и 32 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 15 минуты, Спать - 10 часа и 35 минуты, Отдыхать - 4 часа и 9 минуты, Стоять - 1 час и 40 минуты, Чтение - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

guraffa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю