echowsn- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя echowsn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

966 ккал

Жир: 24,77г | Белк: 77,01г | Углев: 113,69г. Завтрак: Terong Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Tahu Kukus, Pepaya, Kurma, Kecambah, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Layang, Sawi Dimasak (dari Segar). Перекус/Другое: Jeruk, Nanas, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

echowsn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

echowsn- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

echowsn-Изменение Веса