Lankkkas- Журнал, 17 май 20

Параметры Пользователя Lankkkas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2020

64,3 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2020:

1821 ккал

Жир: 90,10г | Белк: 67,23г | Углев: 190,20г. Завтрак: Пончики (Обычные), Пирожок с Луком и Яйцом. Обед: Кухня на Районе Тарталетка с Темным Шоколадом, Карамелью и Миндалем. Ужин: Кухня на Районе Куриная Грудка-Гриль с Фасолью, Салатом и Соусом Барбекю. Перекус/Другое: Кухня на Районе Котлета из Лосося и Трески со Стручковой Фасолью. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lankkkas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lankkkas- Журнал, 17 май 20

Оставить свой Комментарий

Lankkkas-Изменение Веса