Alin220790- Журнал, 17 май 20

Параметры Пользователя Alin220790 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2020

59,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2020:

1280 ккал

Жир: 31,51г | Белк: 52,07г | Углев: 207,03г. Завтрак: La Pasta Макароны "Рожки", Картошка Вареная, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Шарлотка с Яблоками, Фасоль (без Соли, Отварная), Розумний Вибір Крупа Перлова, Свекла Вареная, Кофе с Молоком. Ужин: President Сметана 10%, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Фасоль (без Соли, Отварная), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Картошка Вареная, Изюм (без Косточек), АТБ Банан, Sierpc Сыр Королевский, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп. подробнее ...

198 ккал

Упражнение: Ходьба - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Alin220790-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю