Kerrinor- Журнал, 17 май 20

Параметры Пользователя Kerrinor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2020

146,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 46,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2020:

3021 ккал

Жир: 80,26г | Белк: 143,15г | Углев: 436,51г. Завтрак: Banane, Aldi Bio Knusper-Müsli, Milch 1,5%, Radieschen. Обед: Golden Fruit Sauerkirschen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Blaubeeren, Milch 1,5%, Davert Weizengrieß. Ужин: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Houdek Bayrische Fleischpflanzerl, Gekochtes Ei, Schmitz Gekochter Schinken. Перекус/Другое: Salatgurke, Strauchtomaten, Radieschen. подробнее ...

3715 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kerrinor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kerrinor- Журнал, 17 май 20

Оставить свой Комментарий

Kerrinor-Изменение Веса